PILATES BY ΤΟΝΙΑ

Το PILATES BY ΤΟΝΙΑ προσφέρει υψηλής ποιότητας υπηρεσίες γύρω από την αυθεντική μέθοδο Pilates, με στόχο τη σωματική ενδυνάμωση, την αποκατάσταση και την ευεξία.

Υπό την καθοδήγηση των εξειδικευμένων Stott Pilates Instructors, Μανωλακάκη Τώνια και Λεμπιδάκη Μιχάλη, το κέντρο εστιάζει στην ορθοσωμική άσκηση, την αποκατάσταση μυοσκελετικών προβλημάτων και τραυματισμών, καθώς και στην υποστήριξη ομάδων, όπως έγκυες γυναίκες.

Προσφέρονται ατομικά και ομαδικά προγράμματα, προσαρμοσμένα στις ανάγκες κάθε ηλικίας και επιπέδου φυσικής κατάστασης. Η άσκηση γίνεται με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα, με σεβασμό στις ιδιαιτερότητες του σώματος.